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Sipnosis:
¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE: *RELAJACIÓN *RESPIRACIÓN *MEDITACIÓN ¡Bienvenido a tu mundo en calma!
Muy pronto podrás disponer de nuestra reseña.
Estamos trabajando para brindarte herramientas que te acerquen a cada libro <<casi como si lo tuvieras en las manos>>.
Texto: | Bárbara Tovar |
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Ilustraciones: | Cristina Picazo |
Número de páginas: | 128 |
EAN: | 9788418594694 |
EDITORIAL: | Montena |
Encuadernación: | Rústica |
14.33€
22.98€
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