Mi mundo en calma
16.30€
Sipnosis:
¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE: *RELAJACIÓN *RESPIRACIÓN *MEDITACIÓN ¡Bienvenido a tu mundo en calma!
Muy pronto podrás disponer de nuestra reseña.
Estamos trabajando para brindarte herramientas que te acerquen a cada libro <<casi como si lo tuvieras en las manos>>.
| Texto: | Bárbara Tovar |
|---|---|
| Ilustraciones: | Cristina Picazo |
| Número de páginas: | 128 |
| EAN: | 9788418594694 |
| EDITORIAL: | Montena |
| Encuadernación: | Rústica |
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